税务达人｜胡新春：感受瑜珈柔软的力量

甘肃政策君

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  胡新春，就职于嘉峪关市税务局。爱好文学、电影、舞蹈、武术、音乐等，日常修习瑜伽、八段锦以强身健体、修养身心。
胡新春修习瑜珈片断











胡新春个人感悟：
我从大学毕业开始接触瑜伽，单位组建瑜伽兴趣小组后，迄今练习已有六七年。瑜伽不仅让我身心放松，更为我的人生带来了不一样的思考与体验。
  “瑜伽”源于古印度梵语，意为“一致、结合、和谐”。瑜伽让我开始学着观心与觉察，体验“正念、冥想、身心合一、专注”等状态，并将这种状态带入工作、生活中，使我深深体会到生命的宁静和当下的美好，也深切感受到了它柔软的力量以及顺应当下、顺势而为的哲学内涵。
  借由瑜伽，我可以更深入地和自己相处，去感知自己的身心、情绪状态，并及时调整自己，缓解压力。这几年我的内心也由焦虑变得平和，思维认知、生活方式、身心健康都有了很大提升。
  其实，坚持瑜伽不是目的，创造积极、健康、和谐的人生，才是最终目的。
来源：甘肃税务

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