倡导和谐心态 崇尚健康心理

青海政策君

为进一步关爱干部职工身心健康，帮助干部职工做好情绪管理，提高干部职工心理健康防护意识，按照青海省总工会、青海省税务局工会心理健康服务活动部署，9月13日在西宁市税务局举办了“倡导和谐心态 崇尚健康心理”为主题的心理健康知识专题讲座。
图为心理知识专题讲座现场。赵和平摄
本次讲座邀请了中国员工心理管理计划（EAP）项目专家、国家高级心理学讲师丛培玲，为税务干部职工讲授“情绪管理与身心健康”。丛培玲老师从情绪与人的身心健康之间的关系、了解人性、如何在逆境中获取成长、如何有效处理负面情绪、如何提升幸福力五个方面拓展讲解，通过现场互动、讲案例、剖自我、谈理论的方式为大家带来了一堂精彩而又生动的心理疏导讲座，全面分析了当前税务干部可能存在的来自方方面面的压力，并提出有效缓解的方法，既有坚实的理论支撑，又有生动的案例指导，给税务干部很多的启发与思考，提醒大家关爱自己和家人、关爱女性与他人，关注每一位干部的身心全面健康。
干部职工积极参与心理疏导。赵和平摄
此次心理健康知识专题讲座是做好税务干部职工权益保障工作的重要举措，能够有效地帮助税务干部正确认识的心理健康状况，使其学会主动调整工作和生活节奏，释放心理压力，提升心理素质。大家纷纷表示：此次讲座内容丰富，实用性、针对性强，通过减压疏导系列活动更加清晰地认识到保持健康心态的重要性，学会如何正确面对工作和生活中的压力及怎样及时科学有效地进行自我疏解，以阳光的心态从容面对困境，舒心工作、幸福生活，确保以健康的身体、健康的心态和更加饱满的热情投入到税收工作中。

陈振兴 振兴振兴
文字丨党积英
排版丨小杜
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