【荐读】改变自己，是成年人最大的自律

山西政策君

01 为什么人们总是想改变别人？


人性上有一个弱点：

因为注意力的有限，每个人所留意到的，只是他想留意的部分。

有个实验，给墨西哥人和美国人快速交叉地看两组图片。一组是美国人熟悉的打棒球的场面，一组是墨西哥人所熟悉的斗牛场面。

结果是84%的美国人只看到打棒球的场面，74%的墨西哥人只看到了斗牛的场面。

这在心理学上，叫做选择性注意。

这让我们形成了固定的行为和认知模式，一方面像自动驾驶一样省时省力，一方面却也带来了认知上的局限：

人们往往只能看到对自己有利的部分，看不到缺陷和漏洞，进而在潜意识里认为自己是对的；

却紧盯着别人的缺点和漏洞，将对方的可取之处选择性屏蔽掉，认为别人错了。

因此，我们认为的不容置辩的事实，往往只是局部的事实。

当彼此都无法说服对方时，逻辑和事实变得不再重要，情绪最终占了上风。双方都觉得自己受到了伤害，进而导致了关系的疏离。


02 试图改变别人，往往是徒劳的


看过一个哲理小故事：
很久以前，人类都还赤着双脚走路。
有一次，一位国王忽然心血来潮，要到那些偏远的乡间旅行。结果因为道路崎岖不平，遍地碎石子，硌得国王双脚疼痛难忍败兴而归。
等回宫后，气急败坏的国王一边揉着青紫的双脚，一边愤愤不平地下了一道圣旨：“把全国的道路都给我用牛皮铺起来。”
可问题是即使把全国的牛都杀掉，也不够用来铺路。这时，有一位聪明的仆人斗胆向国王进言说：“与其劳师动众牺牲那么多牛，您何不只用两小片牛皮包住您的双脚呢?”
国王如梦方醒，于是立刻收回成命，采取了这个建议。
托尔斯泰说过一句话：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人都想改变这个世界，但没人想改变自己。”
改变别人和改变自己，可谓是这个世界上的两大难题。
总想着改变别人，也是在给自己找不舒服。最后的结果不是别人改变了，而是自己越看越不顺眼，自然也难得平静。
改变能改变的，接受不能改变的，生活真的会明朗很多很多。

03 我们能改变的，只有自己


曾经看到过这样一个故事：
有一位大师，久居深山，几十年都在苦练《移山大法》，终于修成了正果。
有人听闻后，前来拜师，虔诚地向大师请教：
“大师，请问您是用何种神力将大山移开的，我如何才能练此神功呢？”
大师笑答道：
“练此神功非常简单，只要掌握一点就行了，那就是山不过来，我就过去”。
所以，当你改变不了别人的时候，最有效的方法就是改变自己。
当你学着把抱怨放一放，把怒火收一收，自己先作出改变，你往往发现对方也会有所改变，事情在向好的方向发展。
一个人走向成熟的路上，终将明白：

“成熟的一个标志，就是不再急着与人争辩自己的看法，逐渐明白，不是所有人都生活在同一片海里。
成长大概就是，以前被人误解或看法不一样时，恨不得揪住对方衣领说个三天三夜。
现在不了，如果你不能理解，那我就掉头而走。”

尊重永远比控制容易。
而改变自己，是改变他人和世界的最好方法。
改变他人的途中，遍布荒漠和苦海；改变自己的路上，收获的是幸福和丰盛。

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来源：人民论坛网