今日寒露丨天凉勿悲秋，好景正当时

全国总工会

传统节气
寒
10月8日
露
风露浸秋色 天寒且加衣

《芙蓉亭》
唐·柳宗元
新亭俯朱槛，嘉木开芙蓉。
清香晨风远，溽彩寒露浓。
潇洒出人世，低昂多异容。
尝闻色空喻，造物谁为工？
留连秋月晏，迢递来山钟。
《2021年中国天文年历》显示
北京时间10月8日9时39分
迎来“寒露”节气
寒露，是二十四节气中
第一个带“寒”字的节气
是由凉爽向寒冷的转折
也意味着秋意由淡而浓

寒露已至，寒气渐生
寒露是反映气候变化特征的重要节气
在二十四节气中最早出现“寒”字
进入寒露后，
冷空气南下频繁，昼夜温差较大
北方大部分地区已经进入深秋
南方地区则开始秋意渐浓，气爽风凉

民谚有“露水先白而后寒”之说，
指的是白露节气之后，
“露”从洁白晶莹的“露气”（白露）
逐渐转为寒冷欲凝的“露水”（寒露）
“白露身不露，寒露脚不露”
进入寒露后要注意保暖，尤其是脚部

寒露时节霜染红叶、蝉噤荷残
大雁南飞、菊花盛开
人们有不少丰富有趣的习俗活动
寒露
习俗
赏红叶
寒露时节，是登高赏红叶的好时节，很多地方有赏枫叶的习俗。登高而望，极目远眺，秋风飒飒，层林尽染。寒露时节到香山赏红叶，已经成为北京市民的传统习惯与秋季出游的重头戏。


图片来源：工人日报
吃芝麻
寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。由芝麻所制的芝麻酱、香油是餐桌常见的佐料。


饮菊花酒
此时菊花盛开，为除秋燥，不少地区有饮“菊花酒”的习俗，这一活动与登高一起，渐渐移至重阳节。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。所以很多人把它叫做吉祥酒，喝了祈祷家人们都平安健康。

时节在寒露
岁月在深秋
比起夏天的生机勃勃
深秋有其独特的魅力
最美的秋在眼前
最美的风景在身边

今天是十一假期过后的上班首日
既要调整好作息时间
回归到正常的工作生活状态
也要留心天气变化
及时添衣、注意保暖～
编校：马晨琦、张秋晨
编审：陈文娟、曹堯

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