今日，立冬
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今日18时45分
立冬
水始冰
地始冻
雉入大水为蜃
古时
民间习惯以这一天作为冬季之始
保证充足睡眠
多晒太阳
适时锻炼
注意保暖
立冬补冬
不补嘴空
可选择清补
温补或小补
北方的小伙伴，
今天来碗饺子吗？
来源：工人日报
编校：马晨琦、张秋晨
编审：曹堯
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