从“心”启航 赋能前行——益阳税务“养正暖心计划”暨EAP项目系列活动侧记
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从“心”启航 赋能前行
益阳税务“养正暖心计划”暨EAP项目系列活动侧记
8月10日-8月11日，国家税务总局益阳市税务局开展了为期2天的“养正暖心计划”暨EAP项目系列活动。本次活动邀请到中国叙事疗法奠基人、国际EAP协会中国分会常务理事、中央国家机关职工心理咨询中心督导、北京林业大学心理系副教授、硕士生导师李明及团队，针对益阳市税务局全体干部、中层以上领导干部、心理骨干以及青年干部等不同群体进行精准培训和辅导。
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全员科普 护航干部身心健康
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在全员心理科普讲座中，李教授以“大心体物”和“非彼无我”为主题，分别从儒家和道家视角，深入浅出地讲解了如何用中国传统心性之学中百姓日用而不自知的方法，让税务干部在中国传统文化浸润中学会觉察和管理情绪，改善人际关系，保持健康向上的精神状态。
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学练结合 强化内部支持能力
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心理骨干培训采取讲座和团辅实操相结合的方式进行，市税务局局内各单位及城区局的心理骨干参加了培训，参训人员积极参与小组分享、互动交流、冥想放松等体验式的课堂活动，认真学习识别情绪、提供心理支持的技巧和自我照料、心境分离的方法。
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培训结束后，赫山区税务局谭瑛表示，“今天的课程很接地气，通过自拍小练习，我们认知到自我判断和他人的视角必定有差异；讲述自我得意之事，我们能迅速获得团队亲近感和认同感，而回忆和讲述生命中被欣赏的小片段，让我们习得欣赏的技巧、感悟到爱与被爱的力量，这次培训简直是炎炎夏日里的小确幸！” 其他学员们也纷纷表示，今后要将课堂学到的方法应用到日常工作和生活中，更好地帮助身边的人，成为税务干部中的贴心人、暖心人。
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心理管理 提升组织管理效能
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益阳市税务局在家局领导和局内各单位正副职参加了管理层的心理培训，李教授以“倾诉与理解”为主题，具体讲述了运用叙事理念让人敞开心扉的方法，让税务领导干部进一步提升心理管理意识，掌握心理联络和心理辅导的基本技能，拓宽管理视野，从心理学视角提升工作胜任力和效能感。
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激活情绪 助力青年团队成长
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“请大家每人分享一个笑话，要逗笑小组的其他成员，而其他人要想方设法让自己的情绪不受影响。”青年干部团队成长活动在一片轻松愉快的氛围中展开。在丰富有趣的活动和游戏中激活自己和队友的情绪，青年干部不仅增长了知识，调试了心情，更拉近了相互间的距离，有力提升了团队的凝聚力和向心力。
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活动结束后，纳税服务科干部刘子菡说，“这期活动让我在沟通分享中释放了情绪，缓解了压力，今后将以更积极的态度、更饱满的精神投入到税收工作中去！”
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自今年5月益阳市税务局“养正暖心计划”EAP心理服务项目启动以来，先后有800余人次参加了心理体检、调研访谈以及科普讲座等各项活动。下一步，益阳市税务局将继续依托“养正暖心计划”EAP项目，为干部职工提供“心”动力，为益阳税务注入“心”能量，为各项工作提质增效开启“心”征程。
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撰稿：杨 婧
编辑：杨 婧
审核：陈 波
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