【防控指南】黑河市疾控中心发布十一假期疫情防控重要提醒
国庆长假将至而国内外疫情防控形势仍严峻复杂
请大家继续保持高度的防护意识
绷紧疫情防控这根弦
不要存侥幸心理，记住危险源于大意
为防范疫情输入
黑河市疾控中心提醒：
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一、做好出行前准备。随时了解疫情及防控信息，注意查询目的地相关防疫政策，科学规划出行。提前网上预约，避开景区景点的高峰时段，错峰出行。备足出行期间所需的口罩、免洗手消毒液等防护用品，在没有洗手设备时可以用于清洁双手，降低感染风险。在搭乘火车、高铁、飞机、长途大巴等公共交通工具期间，建议全程佩戴口罩。
二、切实增强防护意识。广大市民要坚持做好个人防护，在人员聚集的公共场所时要佩戴口罩，保持一米线，配合落实各单位和场所的测温、验码等措施。
三、时刻保持个人卫生。饭前便后，触摸眼、口、鼻之前，接触垃圾、排泄物之后要用洗手液或肥皂洗手，条件不具备时可使用免洗手消毒剂。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不随地吐痰。口罩弄湿或弄脏后，要及时更换。
四、返程后要做好14天的自我健康监测。要时刻关注自己和家人的身体健康状况，一旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、咽痛等症状，请勿带病上班，也不能当成普通感冒自行治疗，应佩戴口罩立即就诊，主动告知医生自己的旅居史，就医途中尽量避免乘坐公共交通工具。
五、要密切留意国内疫情信息，若您发现近14天有到过中高风险地区、有本土疫情报告的城市、与阳性人员同乘交通工具或与其活动轨迹有交集，请主动向社区报备，并配合做好疫情防控措施。
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来源：黑河市疾控中心 全民健康生活方式行动 人民日报微博
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