长治市税务局妇委会举办女性文化学堂
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长治市税务局妇委会
举办女性文化学堂
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为强化税务系统妇女干部的心里健康意识，提升心里健康水平，增进自我了解和自我调节能力，长治市税务局妇委会在市局机关红色演播厅举办了一期女性“自我关怀”心理讲座，特邀长治市心理健康服务协会理事、特聘讲师郭自胜老师和他的团队为市局机关及市直单位的妇女干部上了一堂别开生面的心理健康课。
郭自胜老师通过讲解身边发生的真实案例告诉大家什么是“自我关怀”。“自我关怀”的要素是自我友善、普遍人性感、正念和辩证看待，通过游戏、分组讨论、互动等方式全方位教给大家日常生活中工作中如何“自我关怀”，如何以积极乐观的心态对待工作对待生活。
讲座现场热情洋溢，原定两小时的课程延长近一小时，课后妇女同志们纷纷咨询自己工作中生活中遇到的心理问题，并表示通过这堂课舒缓了压力、获益良多，今后要以更加积极饱满的工作热情投入到工作中去，以更加自信的形象展示长治税务女性的风采。
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图文：长治市税务局妇委会 张武兰
编辑：青春税务 · 融媒体
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